منتديات ثانوية الشهيد دعلوز الحاج

منتديات تعلمية واسعة الى أبعد الحدود يبنيها الجميع
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
nnahola :عندما ترى الإبداع عندما ترى الأدبعندما ترى الاخلاق عندما ترى الأخوةعندما ترى كل ماهو جميل تأكد أنك في أحضان منتديات ثانوية الشهيد دعلوز الحاج
moha :منتدانا الغالي كالسحابة لطيف ظلها.عظيم نفعها مبارك قطرها.اينما حلت عم نفعها تنشرح الصدور و تستبشر الانفس برؤيتها.فهو كنز ثمين ويت امن و متين.لكل من زاره او كان عضوا مشاركا و اخا حميم.فاهلا و سهلا و مرحبا بكم في منتديات ثانوية الشهيد دعلوز الحاج
nahola:لا تسافر الى الصحراء بحثا عن الاشجار الجميله فلن تجد في الصحراء غير الوحشة فاذهب الى منتديات ثانوية الشهيد دعلوز الحاج تجد مئات الأشجار يعتني بها الاعضاء التي تحتويك بظلها وتسعدك بثمارها
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  من تعود على تأخير الصلاة...فليتهيأ للتأخير في كل أمور حياته !!.. [بطاقات]
السبت أغسطس 29, 2015 8:13 pm من طرف nahola

» لمن الصورة ؟؟؟
الخميس يوليو 31, 2014 10:56 pm من طرف nammi

» سفينـــة تـــا يتنــــك لعبة اروع من روووعة ؟؟؟؟؟
الأربعاء يونيو 25, 2014 2:34 pm من طرف nahola

»  ماذا لو ....( اجمل لعبة بالعالم )
الإثنين يونيو 23, 2014 8:20 pm من طرف nammi

» وانما.......... بنقطة واحدة
الإثنين يونيو 23, 2014 4:48 pm من طرف nahola

» ♣♠حمامات غريبة لكن جميلة♠♣
الأحد يونيو 22, 2014 1:52 pm من طرف nammi

» كولكشن صيفي من تجميعي
الأحد يونيو 22, 2014 1:23 pm من طرف nahola

» حقائق جديدة عن السكر
الأحد يونيو 22, 2014 1:15 pm من طرف nahola

» فضل العشرة الاواخر من رمضان وليلة القدر
الأحد يونيو 22, 2014 1:13 pm من طرف nahola

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nahola
 
moha
 
nammi
 
tarek1995
 
aimen
 
lola la reine
 
A N
 
SAMIR16
 
samiamilan
 
MALEK
 
سحابة الكلمات الدلالية
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الدردشة|منتديات ثانوية الشهيد دعلوز الحاج

شاطر | 
 

  فوائد التمر في شهر رمصان الكريم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nahola
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

انثى عدد المساهمات : 1289
تاريخ التسجيل : 09/05/2013
العمر : 22

مُساهمةموضوع: فوائد التمر في شهر رمصان الكريم   الأحد يونيو 02, 2013 2:40 pm

بينما كنت أقرا كتاب رائع للدكتور السوري الكبير صبري
القباني عنوانه –الغداء لا الدواء- أردت أن أفيد صديقاتي العضوات بهذه
المعلومات عن فوائد التمر وخصوصا في شهر رمضان المبارك.
يقول الدكتور
صبري القباني_يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات كما يحتوي على
الفوسفور بنسبة عالية جداوالتمر غني كدلك ببعض من أنواع السكاكر كالغليكوز
والليكولوز وسكر القصب ونسبها فيه تبلغ حوالي سبعين بالمئة.ولدا فالتمر
وقود من الدرجة الاولى.والسكاكر الموجودة فيه سريعة الامتصاص.سهلة
التمتل.تذهب رأسا الى الدم فالعضلات لتهبها القوة اذ لا يحتاج امتصاصها الى
عمليات هضمية وعمليات كيماوية حيوية معقدة.كما هو الحال مثلا في المواد
الدهنية والنشوية كالخبز والأرز التي تحتاج الى مفرزات هضمية وأعمال
بيولوجية للتتحول الى دكسترين فسكاكر قابلة للامتصاص.وقد ثبت أن جسم العامل
لا يمكنه أن يستغني عن المواد السكرية كالوقود ومبعت للطاقة العضلية ولكنه
قد يستغني عن المواد الدهنية





وتستطيع المعدة هضم التمر وامتصاص السكاكر
الموجودة فيه خلال ساعة أو بعض الساعة.فتسير في الدم حاملة الوقود الى
الدماغ والعضلات كما تسير سيارات الاسعاف متخطية جميع وسائل النقل
الاخرى.بينما أنواع الحلويات الشرقية التي ناكلها تعيق الهضم وتؤخره ست
ساعات تقريبا فيبطؤ الامتصاص.

وعلى
هذا الأساس ينصح الأطباء الصائمين الذين يشعرون بالدوخة والتراخي وزوغان
البصر بتناول كمية من السكاكر ولا سيما من السكاكر الطبيعية الحرة الموجودة
في التمر. اذ تزول الدوخة ويزول الكسل خلال نصف ساعة تقريبا.




لقد
تنكب كثير من الصائمين سنة رسول الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم الذي
كان يقتصر في افطاره على بضع تمرات وجرعة من الماء يقوم بعدها الى الصلاة
حتى اذا أغطش الليل وانتهى من الصلاة تناول طعاما خفيفا يسد جوعه.ويسد
حاجات جسمه من الغداء دون شعور بالدوخة والامتلاء.

ولقد أثبت الطب الحديث صحة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
في الصيام وفي الافطار فالصائم يستنفد في نهاره عادة معظم وقود جسده وهبوط
نسبة السكر في الدم عن حدها المعتاد هو الذي يسبب ما يشعر به الصائم من ضعف
وكسل و عدم القدرة على التفكير او الحركة.لذا كان من الضروري أن نمد
أجساما بمقدار وافر من السكر ساعة الافطار بدلا من المواد الدهنية والنشوية
فالصائم المتراخي المتكاسل في أواخر يوم صيامه .تعود اليه قواه سريعا ويدب
النشاط الى جسمه في أقل من ساعة اذا اقتصر في افطاره على المواد السكرية
ببضع تمرت مع كاس من الماء او الحليب وبعد ساعة يقوم الصائم الى تناول
عشائه المعتاد.ولهذا النمط من الافطار ثلاث فوائد الأولى أن المعدة لاترهق
بما يقدم يقدم اليها من غداء دسم وفير بعد أن كانت نائمة طيلة ثماني عشرة
ساعة تقريبا .بل تبدأ عملها بالتدريج في هضم التمر السهل الامتصاص تم بعد
نصف ساعة يقدم اليها الافطار المعتاد.

والثانية أن تناول التمر أولا يحد من جشع الصائم فلا يقبل على المائدة ليلتهم ما عليها بعجلة دون مضغ أو تذوق.

والثالثة
أن المعدة تستطيع هضم المواد السكرية الموجودة في التمر خلال نصف ساعة
فاذا بالدم يترع بالوقود السكري الذي يجوب أنحاء الجسم ويبعت في خلاياه
النشاط فيزول الاحساس بالدوخة والتعب سريعا.

أما اذا
أقبل الصائم على المائدة كما هو شائع يلتهم المرق تم يعقبها بمختلف
الحلويات والفاكهة تم كأسين أو ثلاث من الماء تمدد العصارة المعدية وتبطل
مفعولها فان سوء الهضم وتعفن الأمعاء حتما من نصيبه.وسيلازمه الشعور
بالاعياء والاحساس بالدوخة والتعب.ويضاف الى ذلك شعور جديد مؤلم وهو حس
الامتلاء المعدي والنفخة البطنية وسيضل الدم فقيرا الى ما يحتاجه من الصائم
من السكر لأن المعدة لن تنتهي من هضم وجبة الافطار الدهنية قبل مضي سبع
ساعات أو أكتر وستبقى حجيرات الجسم تئن وتصرخ طالبة غدائها الذي لم يصلها
رغم وصوله الى المعدة وصراخها يترجم عادة بالتراخي والدوخة وزوغان البصر
وعدم استطاعة صاحبها القيام بأعماله الجسدية والفكرية.


ولو أتبع
المسلمون في صيامهم سنة الرسول الكريم فافتتحو افطارهم بالتمر والحليب لجنو
فوائد الصيام الصحية ولحققو ما جاء في الحديت الشريف - صومو تصحو-


ولنتذكر دائما أن ليست
العبرة بالتغدية في كميات كبيرة من الطعام بل بانواعها أي ليست العبرة في
الكم بل في الكيف .فرب وجبة صغيرة حوت المواد السكرية والمعادن
والفيتامينات كالتمر مع قليل من الحساءوالخبز أو الحليب او الحوم عادت على
الصائم بالصحة وأمدته بالصحة ا
أكثر من وجبة مكتظة بأصناف الأطعمة
الدسمة التي تعسر الهضم وتسيئ الى المعدة والكبد فتسمم الجسم ولقد جاء في
الحديت الشريف. ما ملا ادمي وعاء شرا من بطنه.

******************التـــــوقيــــــع********************
BObo

bébé
habibi  


3ASomI

      
          

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nina2008.yes-da.com
moha
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1076
تاريخ التسجيل : 27/05/2013
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر في شهر رمصان الكريم   الأحد يونيو 02, 2013 3:21 pm

thank you very much
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nahola
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

انثى عدد المساهمات : 1289
تاريخ التسجيل : 09/05/2013
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر في شهر رمصان الكريم   الأحد يونيو 02, 2013 3:54 pm


كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى

******************التـــــوقيــــــع********************
BObo

bébé
habibi  


3ASomI

      
          

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nina2008.yes-da.com
 
فوائد التمر في شهر رمصان الكريم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ثانوية الشهيد دعلوز الحاج :: القســــــــــــــــم الاسلامـــي :: في رحاب رمضان-
انتقل الى: